Ware

Luonnolliset menetelmät hedelmällisyyden lisäämiseksi

Luonnolliset menetelmät hedelmällisyyden lisäämiseksi

Hedelmällisyyden lisääminen ja parantaminen merkitsee myös lisääntymismahdollisuuksia lapsesta. Tämä voidaan tehdä toisaalta lääketieteellisellä tuella ja erityisillä hoidoilla, mutta toisaalta on olemassa luonnollisia menetelmiä, jotka voivat auttaa sinua. On yksinkertaisia ​​ja käteviä toimenpiteitä, jotka voit tehdä kotona!

Hedelmällisen ajanjakson ja ovulaation laskeminen

Se ei riitä ylläpitämään yhdyntää ja niin edelleen. Kuukautiskierron tarkka seuranta on tärkeää ja ovulaation ajankohta on yksilöitävä. Hedelmällisen ajanjakson laskeminen auttaa sinua määrittämään, mikä päivä on suurin raskauden mahdollisuus.

Seksuaaliset asemat

Jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, vaikka sinulla ei olisi lääketieteellisiä ongelmia, voi olla välttämätöntä kokea seksuaaliset asennot, jotka suosivat munan hedelmöitymistä spermalla. Kaikki syvälle tunkeutuvat ja avainasemassa olevat paikat on merkitty, koska on tärkeää, että siittiöt saavuttavat mahdollisimman lähellä kohdunkaulaa hedelmöityksen saavuttamiseksi.

Vältä paikkoja, joissa seisot, tuolissa tai päällä, koska on olemassa vaara, että siemenneste vuotaa kehon ulkopuolelle. Kokeile lähetyssaarnaajan asemaa ja sieppauksen jälkeen yritä seistä jaloillaan ja alhaalta ylöspäin viljelyn edistämiseksi.

Riittävä ravitsemus

Oikealla ravinnolla on olennainen merkitys hedelmällisyydessä. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, auttaa hormonaalista säätelyä ja lisääntymiskanavan optimaalista toimintaa. Se auttaa myös pitämään painosi optimaalisissa parametreissa, mikä on tärkeä rooli hedelmöityksessä.

On tärkeää pitää mielessä muutama asia, kun kyse on lisääntyneestä hedelmällisyydestä valmistettavista elintarvikkeista:

  • sisältää ruokavalioon yhtä monta C-vitamiinia ja antioksidantteja, sinkkiä, kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävää ruokaa; Kaikilla näillä on merkitys vauvan raskauttamismahdollisuuksien maksimoimisessa.

  • Vältä juomista yrittäessään raskaaksi;

  • lopettaa tupakointi;

  • Vältä kahvia ja kofeiinia sisältäviä tuotteita (määrän vähentäminen ei riitä).

Fyysinen liike

Urheilu on toinen luonnollinen menetelmä, joka lisää mahdollisuuksiasi raskaaksi. Se auttaa pitämään optimaalisen painon, mikä auttaa lisäämään hedelmällisyyttä. Jos fyysinen harjoittelu yhdistetään tasapainoiseen ruokavalioon, sinulla on kaikki mahdollisuudet toteuttaa unelmasi lapsesta.

Luonnolliset hoidot (hedelmällisyyttä edistävät kasvit)

On olemassa useita kasveja ja yrttejä, jotka auttavat lisäämään parin hedelmällisyyttä. Niitä voidaan käyttää lisämenetelmänä hedelmällisyysongelmien hoitamisen lääketieteellisten menetelmien lisäksi. Luonnolliset hedelmällisyyden hoidot voivat olla todellinen tuki, kun muut hoidot ja lääkkeet ovat epäonnistuneet.

Kasvit stimuloivat seksuaalista halua, säätelevät kuukautiskierrosta vai kohtelevatko tiettyjä lapsen raskautta aiheuttavia ehtoja, kasvit ovat ihanteellisia lisäämään hedelmällisyyttä. Tehokkaimpia ovat:

  • Karhu-haara;
  • selleri;
  • Napraznicul;
  • Yksisarvinen juuri;
  • Damiana;
  • nokkosen
  • Pellavansiemenet;
  • Siveyden hedelmä;
  • Don Quai;
  • Punainen apila;
  • Cretisoara jne.

Löydä lisää yrttejä ja rohdosvalmisteita sekä niiden hyötyjä ja miten niitä annetaan kategoriassa Luonnolliset hedelmällisyyden hoidot!

Rentoutusmenetelmät

Stressin on osoitettu olevan vaarallinen hedelmällisyyden vihollinen. Siksi paras tapa torjua sitä on käyttää käytettävissä olevia kalleimpia välineitä: tehokkaimpia tapoja rentoutua ja hallita stressiä ja vihaa.

Tässä on joitain ideoita:

  • hieronta;
  • urheilun
  • kylpy vaahto;
  • jalkojen rentoutuminen ja hieronta;
  • lukea;
  • kylpylähoidot;
  • ratsastaa;
  • minivakantit jne.

Tunnisteet Luonnolliset hedelmättömyyden hoidot Luonnolliset lääkkeet Maksimoi hedelmällisyys Hedelmällisyys Naiset Maksimi hedelmällisyys Ovulaatio Hedelmällisyyslaskin